Вес 78 :) Держу и это хорошо) Осталось до конца месяца 7дней!

А потом надо стараться есть только полезные продукты и прекратить есть сосиски и прочее вредное хоть и не особо калорийное.В апреле просто обязательно убрать 3.5кг.Сижу и паника иногда находит на меня-а что если не смогу? что если так и будет стоять 78?? но я гоню от себя такие мысли.Я просто обязана это сделать...ведь по идеи 3.5 кг за месяц это не очень много,и вполне реально.я должна быть к отпуску 64,как минимум.В идеале конечно 60:)

Итак начала делать я курсом обертывания и ванны.Все это дело на 20 дней.День обертывание(голубая глина,по 3 капли масла апельсина и грейпфрукта,чайная ложка оливкого масла,и по чайной ложки корицы и красного перца), и день ванна (моская соль 1 кг),
после ванн и обертывания мажусь кремом для упругости кожи.
Вчера было первое обертывание а сегодня будет первая ванна. :)

-аевит
-йод актив
-витамин С

-1/3 яблока
-6 хлебцев О_о(90кал),200гр кабаччковой икры(200кал),чай с молоком 1/3 кружки(20кал),кусок адыгейского сыра(120кал),2 сосиски (240кал)
а вечером пока еще не знаю точно,но постараюсь все таки ограничиться ряженкой,хотя может омлетик сделаю еще:)По калориям пока все хорошо.

что то в последнее время как то очень грустно переодически:( все подружки поразьехались,замуж повыходили общаться практически не с кем.(