Сейчас сижу выписываю список полезных продуктов для кожи,для волос, для разных органов и организма в целом.
потом буду стараться составлять рацион свой так чтоб эти продукты обязательно туда входили! Ведь хочется не просто похудеть-постройнеть а хочется быть здоровой,красивой и иметь хорошее здоровье до старости.

п.с
еще меня сегодня хватило на 30 минут танцев :)

и сейчас вроде после ужина чувство голода ушло, а то день какой то тяжелый есть хотелось с утра и прям до вечера

а завтра на работу:( бррр..купила себе туда активию фреш на перекус и возьму 2 сосиски с болгарским перцем на ужин..а вот в обед буду думать что ж сьесть все таки..