итак вот и месяц прошел!Кажется что я уже не месяц а целый год худею :)

Сегодня что то голова болит,и настроение совсем на нуле.

Вес утром 78.3 странно после разгруза наоборот прибавилось 300гр О_о ненравиться мне это, стоило только истязать себя эти кефиром :(

Но плевать, мартовская цель выполнена вприницпе..еще 10 дней до конца и 78 твердые будут это одноначно.

Сейчас вот проблема в том что мне в понедельник и вторник есть на работе. Мы переезжаем сейчас в другое место и столовой пока еще нет тоб есть суп на обед и капустный салат купить негде. Сейчас сижу вот и думаю что же завтра взять с собой на работу???
а еще неизвестно кто там из новых людей будет.Я очень не люблю когда я что то ем когда я на диете а кто то сидит рядом особнно кто то незнакомый.Но ладно переживу.Сейчас буду ситать калории и думать что завтра взять на обед и ужин с собой.

-аевит
-йод актив
-шипучая аскорбинка

-апельсин,груша
-2 груши
будет:
-манго
-2 хлебца и 30 гр с/с семги и перец болгарский

впринципе все..есть охота неимоверно просто..живот даже урчит..все мне надоело до чертиков