• Авторизация


просто так.... 15-03-2010 16:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Время скоро 17ч..весь день валяюсь в кровати и смотрю дивидишки..и чувствую себя просто шаром..таким большим огромным.
Кажется что если сейчас одеть штаны то они просто не налезут на меня..а все это чертово КД(рррр мрак).Но днем на весах было 79ровно(урра)..есть нехочется совсем но я ем по плану так как не хочу сбивать свой график питания.
В слову про график: работаю я по сменам.
В рабочие дни ем:
-6-15
-11
-14-30
-19-20
В выходные дни:
-9-30
-12-30-13ч
-15-30-16ч(когда как в течении этих полчаса в любое время)
-19-20.

считаю что нормально:)4 раза по немногу страраюсь

А еще пытаюсь бороться с каким то комплексом неполноценности:)Это наверное от нервов:)
Мне кажется что на меня даже в метро люди криво смотрят и думают что я толстая, это паранойя или навязивая идея наверное.

Зачеркиваю дни на календарике-жду очень отпуска летнего:) после него надеюсь начать что то искать новое по работе.
С каждым вычеркнутым днем кажется что время остается все меньше и меньше а на весах 79 кг.16 дней до конца месяца надо сбросить 1 кг и укрепить результат.К 31 марта просто обязано утром быть 78 на весах....
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
Были бы ужины пораньше - вес лучше бы уходил)
Но твое дело.
"Мне кажется что на меня даже в метро люди криво смотрят и думают что я толстая" - о дааа, мне это так знакомо! Раньше постоянно об этом думала. жить мешало((
Ответ на комментарий Вика_чудная # я знаю про что если ужинать раньше то вес ушел бы быстрее, но у меня к вечеру тогда срывы более вероятны. поэтому лучше все таки стабильно как сейчас чем потом сорваться сильно.Ведь все таки уже минус 6 кг:) Жалко потом снова было б мне это все наесть.
Но если вес по плану(3.5 кг в месяц) с апреля не будет уходить то тогда возможно что то пересмотрю конечно в питании.Можно ужин в 18 а в 19-20 стакан кефира например будет попробовать
Prosto_navernoe_ya, вообще правильно ты делаешь. Кушай так, как тебе комфортно. Тем более что правда, кг то уходят))
Мне кажется я вообще уже писала тебе насчет ужина.. у меня де жа вю))
Ответ на комментарий Вика_чудная # это да) меры надо будет принимать когда вес встанет, а так по плану с апреля на 3.5 кг очень надеюсь что они и при таком графике и калорийности будут уходить)) А ты почем уне пишешь у себя в дневнике?
Prosto_navernoe_ya, пока не худею - не пишу..) Как более менее начну себя в рамках держать (это будет завтра-послезавтра) так напишу. А так пока нечего мне там делать.
Ответ на комментарий Вика_чудная # жду продолжения твоего дневничка:)


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник просто так.... | Prosto_navernoe_ya - Дневник kihash_galya | Лента друзей Prosto_navernoe_ya / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»