Утром все теже 82 :( Ну вот..когда ж вес начнет падать дальше :(

Знаю что надо иметь терпение и ждать, но как же это тяжело, где только взять силу воли!

Сегодня в магазине ее оттащила себя от полос со сладким и копченым,но все таки удержалась:)

Надо до 8 марта не нарушать калорийности, потом 8 отметить) А с продолжить)


-витамин аевит
-витамин С аскорбинка

-овсянка, зеленый чай
-батончик мюсли без сахара 50гр, сок банановый 0.2
-суп( обедала в стоовой-сегодня можно казать был один ульон немного капусты)
-салат (капуста, редис, огурец) и каша рисовая с ванилью 200гр