Девочки, прочитала комментарии к прошлому дню и немного успокоилась!А то сегодня вечером вес показал 82.5 и у меня чуть ли не истерика случилась!Но поспрашивала и говорят что это возможно вода, и что вообще не стоит взвешиваться вечером.Для начала надо закрепить этот хоть и маленький но результат:)

Приехала поздно с работы, сейчас допишу и спатььь быстрей бы уже выходные!


-каша овсяная, зеленый чай
-активия фреш(гранат малина)+батончик мюсли без сахара 30гр
-гороховый суп небоьшая тарелочка
-салат (капуста, огурцы, редиска,укроп) и творожный сырок 100гр низкокалорийный который.

-упражнения на ноги
-прыжки

-витамин аевит
-аскорбинка витамин С

ООчень надеюсь что это и правда вода и что утром весы покажут не более 81.

Сейчас надо подержать этот вес, а на следующей неделе сбросить еще 1 кг)