Сегодня как и надеялась я снова взяла себя в руки и считаю калории :) На весах сейчас 83.5 кг) А завра бдет разгрузочный день, так как все равно я дома буду только вечером.

-подушечки с молоком (280кал)
-2 апельсина
-1 хлебец с красной икрой
-апельсин
-чай зеленый без сахара
-йогурт активия фреш и 2 маленьких отварных картошки (не более 100гр)

Вечером будет аэробика.

после нее еле ползаю обычно(