Я кстати сказать пью фиточай, написано что уменьшает аппетит).Есть впринципе и правда меньше хочется, только непонятно от чая или от самовнушения=) Сегодня день по калориям меньше чем 1200кал решила сделать, для начала.

-2 сырника
-рыбный суп
-салат овощной(будет на ужин)

Плюс сделала упражнения- махи ногами по 80раз на ногу :)

Ладно для начала сойдет)

пью еще витамины.