Лечение головной боли. Гимнастика

[показать]

Одной из причин возникновения головной боли специалисты считают патологию шейного отдела позвоночника. Лечебные приемы на расслабление мышц помогают избавиться от головной боли.

1) Голова наклонена вперед под действием силы тяжести. Удерживать положение в течение 20 секунд, затем перерыв 20-30 секунд.

2) Фиксировать большими пальцами кистей поднятых вверх рук верхние скуловые дуги, а ос