Главное правило продуктового набора для неприкосновенного запаса — «меньше сладостей, больше воды». Лучше всего брать с собой в бомбоубежище рис, срок хранения которого достигает восьми лет, овсяную крупу, консервы, оливковое масло и сухое молоко. Гречу, макароны, шоколад и сгущенку корреспондент «России-24» брать не рекомендует, ведь они мало хранятся.

«Без пищи человек способен продержаться до двух-трех недель, а отсутствие воды убивает значительно быстрее. Так, на питье взрослому мужчине нужно не менее 2,5 литра воды в день, детям и кормящим матерям нужно вдвое больше. По 3,5 литра воды в день на человека закладывается на приготовление, а 21 литр на санитарно-гигиенические нужды и уборку помещения». В бомбоубежище должна быть температура не выше плюс 20-22 градусов, в противном случае нормы потребления воды будут увеличиваться.

Также «Россия-24» советует брать с собой в бомбоубежище лекарства, в частности медикаменты с йодом, несколько литров хлорки.

https://www.znak.com/2018-04-11/rossiya_24_snyala_...bomboubezhiche_v_sluchae_voyny