 Как насчет того, чтобы научиться делать замечательные напитки для детоксикации печени?
Рецепты, которые мы подбираем, очень практичны и помогают сжигать калории, это отличный совет для тех, кому нужно похудеть.
Это потому, что их ингредиенты отлично подходят для повышения метаболизма тела и очистки крови.
Посмотрите варианты, которые мы предлагаем, и выберите себе, какой больше вам нравиться:
1. Чай из цветков ромашки
Он обладает антиоксидантным действием и помогает печени избавляться от токсинов более эффективно.
Кроме того, напиток отлично помогает расслабить нервную систему, улучшить качество сна и снять стресс.
Этот чай является противовоспалительным и лечит боли в мышцах.
Ингредиенты:
1/2 ч. л. цветков ромашки
250 мл воды
Доведите воду до кипения и добавьте ромашку.
После этого дайте ему настояться в течение 10 минут, процедите.
Рекомендуется пить вечером за 30 минут до сна в течение 15 дней.
2. Тёплая вода с лимоном
Лимон обладает мочегонными и очищающими свойствами, которые помогают печени нормально функционировать.
Состав:
1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока
200 мл воды.
Нагрейте воду (не нужно кипятить), а затем добавьте лимонный сок.
Употребляйте за полчаса перед сном каждый вечер в течение
20 дней.
3. Овсяный напиток
Овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые отлично подходят для улучшения пищеварения и способствует правильной работе печени и кишечника.
Расслабляющий эффект этого напитка повышает самочувствие ночью и способствует более эффективному отдыху.
Состав:
1 ст. л. овса или овсяных хлопьев (не быстрого приготовления)
1 стакан воды
1/2 ч. л. порошка корицы
Замочите овес в воде на 7 часов, лучше сделать это утром.
Вечером добавьте порошок корицы.
Выпейте 1 стакан вечером за 30 минут до ужина и 2-ой за 30 минут до сна.
4. Имбирный напиток
Он помогает устранить лишний жир и очищает печень.
Он обладает термогенным эффектом, который увеличивает расход калорий и удаляет токсины.
Он также усиливает иммунитет и устраняет задержку жидкости и отёки.
Состав:
1/4 ч. л. натёртого корня имбиря
1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока
250 мл воды
В тёплую воду добавьте имбирь и сок лимона.
После этого дайте постоять от 10 до 15 минут.
Пейте 3 раза в неделю в течение 30 дней по 1 стакану за 1 час до сна.
При повышенном давлении, этот напиток употреблять не стоит.
5. Мятный чай
Чай с мятой улучшает пищеварение, активизирует работу печени и помогает более эффективному ночному отдыху.
Состав:
1 ч. л. листьев мяты
1 стакан воды
Залейте листья мяты кипятком и оставьте настаиваться
около 10 минут.
Рекомендуется употреблять за 30 минут до сна в течении 20 дней.
6. Чай из семян расторопши.
Расторопша - первейшее и мощнейшее растение для чистки печени.
Состав:
1 ч. л. измельчённых семян
1 стакан воды
Залейте семена стаканом кипятка и настаивайте 10-20 минут, затем процедите.
Чай рекомендуется пить тёплым, небольшими глотками, по 1 чашке утром натощак, в обед за 30 мин и вечером, перед сном.
Принимают также при варикозном расширении вен.
Вся информация предоставлена в ознакомительных целях, перед приёмом любых средств народной медицины получите консультацию врача.
Источник
|
|