3 НАПИТКА ДЛЯ ЖЕНЩИН,
КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ДЕРЖАТЬ ГОРМОНЫ В НОРМЕ
 
Рецепт №1
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение.
Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости - лептин.
Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой:
выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.
Утро лучше начать с этого напитка.
Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему.
Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче.
Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе.
Выпивайте его по 3 чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления:
залейте 1 ст. л. листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
Рецепт №3
Молоко с куркумой - один из самых известных рецептов аюрведы.
Его еще называют «золотое молоко».
Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт:
на 200 мл горячего молока ½ ст. л. куркумы, можно добавить мед по вкусу.
Этот напиток лучше пить на ночь.
Источник
|
|