[455x630]

                                 Отчет

о результатах тренировок на дыхательном тренажёре "Самоздрав" с 16 по " мартА

За эти две недели было два пропуска из-за повышенного АД и один просто увлеклась дневником и было уже поздно. Мой план уменьшить прием гипотензивных препаратов на 1/2 за этот период не сработал. Через месяц буду повторять попытку. В эти две недели улучшений не замечено. Появились два неприятных события - обострение остеохондроза (за 3 дня прошло). Весна - все хронические заболевания могут обострятся. Замечены резкие перепады настроения и нервное напряжение (это скорее по семейным обстоятельствам). Как только решиться проблемка, всё восстановится. Да, вот ещё пора прекращать засиживаться за компьютером до двух часов ночи. А в остальном , дорогие мои всё отлично, чего и вам от души желаю. Ваша