 4 вкусные каши для уютного завтрака 🥣
1️⃣ Овсяная:
хлопья 50 г, молоко 200 мл,
банан 1/2, мёд 1 ч.л., ягоды 40 г.
Варите хлопья в молоке 5 минут,
добавьте банан, мёд и ягоды.
2️⃣ Гречневая:
гречка 80 г, вода 180 мл,
молоко 80 мл, масло 10 г, соль.
Варите гречку в воде 15 минут, добавьте молоко,
масло и прогрейте ещё 2 минуты.
3️⃣ Рисовая:
рис 70 г, молоко 250 мл, вода 100 мл,
яблоко 1/2, сахар 1 ч.л.
Варите рис в воде 10 минут, добавьте молоко,
яблоко и сахар, готовьте до мягкости.
4️⃣ Пшённая:
пшено 70 г, молоко 250 мл, тыква 100 г,
масло 10 г, мёд 1 ч.л.
Пшено промойте, варите с тыквой и молоком
20 минут, добавьте масло и мёд.
Приятного аппетита! 💛
|
|
|
|
