 
Ох, внученька, глазки наши тоже отдыха просят.
Особенно к вечеру: то телефон, то телевизор,
то дела домашние — и будто песочек в глазах.
Я в такие дни ромашку завариваю.
Берёшь столовую ложку сухих цветочков ромашки,
заливаешь стаканом кипятка.
Накрой и дай постоять минут двадцать, пусть настоится как следует.
Потом процеди и подожди, пока настой станет тёплым.
Не горячим, родная, глазки беречь надо.
Смочи ватные диски, положи на закрытые глаза и полежи спокойно
минут десять. Ни о чём не думай, просто дай себе немного тишины.
Делай так вечером, когда чувствуешь усталость. Ромашка помогает
расслабиться, а прохладный компресс приятно освежает уставшие веки.
Только смотри у меня: если есть раздражение, аллергия, боль в глазах
или зрение стало хуже — не экспериментируй, лучше врачу покажись.
Ромашка — для отдыха, а не для лечения глаз.
Береги себя, милая. Иногда десять минут тишины —
уже большая забота о себе. 🤍
|
|
