*🥣 Мясо можно менять в каждом супе,
на то какое есть у вас - Рецепты на 3-4 порции
Простые сочетания овощей/мяса/круп помогают
познакомить ребёнка с новыми вкусами и дают организму
всё необходимое для роста.
✨ Почему это важно:
• Крупы (рис, гречка) дают энергию, клетчатку и витамины группы B.
• Овощи (брокколи, кабачок, тыква, морковь) богаты
витаминами и помогают мягко поддерживать пищеварение.
• Мясо (много полезных микроэлементов, железо)
Главное правило — простые ингредиенты, чтобы малышу
было легко пробовать новые продукты.
Я готовый суп блендерю, до мелких кусочков либо до пюре.
💛 Такие блюда помогают постепенно расширять
рацион ребёнка и формировать здоровые пищевые
привычки.
|
|
