 [500x100]
После 45 тело меняется не «постепенно с возрастом», а резко.
И дело не в том, что Вы стали меньше за собой следить
Всё решает один гормон — ➿️ЭСТРОГЕН.
Пока его много, он держит кожу плотной, кости крепкими,
талию стройной. Но как только его уровень падает,
запускается цепочка:
❌️ коллаген в коже рушится в
первые годы менопаузы — лицо «оплывает»,
появляются морщины
❌️ кости теряют плотность в
разы быстрее — отсюда хрупкость и переломы
❌️ талия превращается в магнит
для жира, даже если Вы не поправились
Именно поэтому кажется, что Вы стареете в 5 раз быстрее.
Это не Ваша вина — это химия тела
❗️И вот что важно: этот процесс можно
ЗАМЕДЛИТЬ.
Мягкие практики «Йоги для гормонов» работают именно
с первопричиной — помогают поддержать выработку эстрогена естественно, через движение и дыхание.
Без спортзала, без таблеток, дома.
Тело не ждёт от Вас идеальности.
Оно ждёт заботы и постоянства.
|
|
