• Авторизация
Дневник Уралочка_я Лента друзей - Дневник - Полная версия


Завтрак вампира 10-06-2026 11:56 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[700x700]
[323x115]

🧛 Завтрак вампира
Густой свекольный смузи с яблочной свежестью и лёгкой остринкой имбиря — яркий завтрак для тех дней, когда хочется проснуться красиво и необычно ❤️

Ингредиенты на 3 порции:
❤️ Варёная свёкла — 300 г
🍌 Банан — 1 крупный
🍎 Яблочный сок — 400 мл
🫚 Свежий имбирь — 10 г
🍋 Лимонный сок — 1 ст. л.
🧊 Лёд — 6 кубиков

Приготовление:
1️⃣ Варёную охлаждённую свёклу очистите
и нарежьте маленькими кубиками. Банан нарежьте кружочками,
имбирь очистите и натрите на мелкой тёрке.
2️⃣ Переложите свёклу, банан и имбирь в чашу
блендера. Влейте яблочный и лимонный сок.
3️⃣ Добавьте лёд и взбивайте 1–2 минуты до густой,
полностью однородной и бархатистой текстуры без кусочков.
4️⃣ Разлейте тёмно-рубиновый смузи по трём
высоким прозрачным стаканам и подавайте сразу, пока напиток
остаётся холодным и насыщенным.

Приятного аппетита!

 



вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Завтрак вампира | Уралочка_я - Дневник Уралочка | Лента друзей Уралочка_я / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»