Когда не знаешь, чем кормить малыша —
начинаются сложности 🤯
в карусели собрал 6 простых вариантов пюре
всего из 3 ингредиентов
без сложных рецептов
и долгой готовки
🥒 кабачок, картофель, курица — сытно и легко усваивается
🍎 яблоко, морковь, овсянка — мягко для пищеварения
🥑 авокадо, груша, шпинат — полезные жиры и витамины
🍌 банан, овсянка, арахис — энергия и сытость
🍠 батат, чечевица, морковь — источник железа
🥭 манго, тыква, йогурт — нежный вкус и витамины
как готовить:
просто отвари или приготовь на пару
измельчи до пюре
при необходимости добавь немного воды
и готово 👌
такие сочетания помогают разнообразить питание
и не тратить много времени
 [показать]
|
|
