Омолаживающая диета.
04-04-2009 14:50
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Омолаживающая диета.
Кроме того, существует диета омолаживающая, которая, пожалуй, сочетает в себе эффекты от всех вышеперечисленных.
Омолаживающая диета
Диета рассчитана на 3-4 дня. Накануне лучше отказаться от
[показать] плотного ужина, и перекусить чем-нибудь легким. Лучше, если это будет овощной или фруктовый салат, два стакана обезжиренного кефира или небольшая порция тушеных овощей.
Из продуктов Вам понадобиться морковь, яблоки, курага, чернослив, сок лимона и мед. Морковь и яблоки, натертые на мелкой терке, смешать с измельченными сухофруктами, медом и соком лимона. В течение нескольких дней необходимо питаться этой фруктово-овощной смесью, одновременно исключив из своего рациона другие продукты питания. Также, забудьте на это время о таких напитках как кофе, чай, какао, которые лучше заменить простой питьевой или минеральной водой без газа. По истечении трех дней, можно ввести в свой рацион тушеные овощи, фрукты и орехи. На пятый день можно переходить к повседневному питанию, соблюдая умеренность в потреблении сладких и жирных продуктов.
Данная диета будет наиболее эффективна, если проводить ее периодически, с перерывом в 2-3 недели.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Омолаживающая диета.
Действительно, диеты могут быть абсолютно разными. Помимо тех, которые направлены на снижение веса, существует великое множество других диет, например, лечебные, очищающие, оздоравливающие.
Кроме того, существует диета омолаживающая, которая, пожалуй, сочетает в себе эффекты от всех вышеперечисленных.
Омолаживающая диета
Диета рассчитана на 3-4 дня. Накануне лучше отказаться от
[показать] плотного ужина, и перекусить чем-нибудь легким. Лучше, если это будет овощной или фруктовый салат, два стакана обезжиренного кефира или небольшая порция тушеных овощей.Из продуктов Вам понадобиться морковь, яблоки, курага, чернослив, сок лимона и мед. Морковь и яблоки, натертые на мелкой терке, смешать с измельченными сухофруктами, медом и соком лимона. В течение нескольких дней необходимо питаться этой фруктово-овощной смесью, одновременно исключив из своего рациона другие продукты питания. Также, забудьте на это время о таких напитках как кофе, чай, какао, которые лучше заменить простой питьевой или минеральной водой без газа. По истечении трех дней, можно ввести в свой рацион тушеные овощи, фрукты и орехи. На пятый день можно переходить к повседневному питанию, соблюдая умеренность в потреблении сладких и жирных продуктов.
Данная диета будет наиболее эффективна, если проводить ее периодически, с перерывом в 2-3 недели.
Автор Оксана Белых
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Омолаживающая диета. | jiyjiy2 - Дневник jiyjiy2 |
Лента друзей jiyjiy2
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»