Полезные советы для рук......
11-04-2009 12:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке Оригинальное сообщение
СОВЕТ ДНЯ!
[441x500]
Сухая шелушащаяся кожа - свидетельство того, что самоувлажнение протекает недостаточно интенсивно. Обратите внимание, достаточно ли в вашем рационе витаминов А, С, F, PP. Активизируя обменные процессы в организме, они влияют и на образование естественной кожной влаги. Витамином А богаты рыбий жир, печень, сливочное масло, яичный желток, морковь, перец, помидоры, шпинат, салат, петрушка, сельдерей, лук, тыква,
С -все листовые овощи, черная смородина, рябина, цветная капуста, красный перец,
F -оливковое, миндальное, льняное масло,
РР - почки, печень, мясо, бобовые, пшеничная мука, репа, свекла, тыква, гречка, грибы.
http://lechebnik.info/495/4.htm
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Здоровье_на_тарелке Оригинальное сообщение
СОВЕТ ДНЯ!
[441x500]Сухая шелушащаяся кожа - свидетельство того, что самоувлажнение протекает недостаточно интенсивно. Обратите внимание, достаточно ли в вашем рационе витаминов А, С, F, PP. Активизируя обменные процессы в организме, они влияют и на образование естественной кожной влаги. Витамином А богаты рыбий жир, печень, сливочное масло, яичный желток, морковь, перец, помидоры, шпинат, салат, петрушка, сельдерей, лук, тыква,
С -все листовые овощи, черная смородина, рябина, цветная капуста, красный перец,
F -оливковое, миндальное, льняное масло,
РР - почки, печень, мясо, бобовые, пшеничная мука, репа, свекла, тыква, гречка, грибы.
http://lechebnik.info/495/4.htm
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Полезные советы для рук...... | jiyjiy2 - Дневник jiyjiy2 |
Лента друзей jiyjiy2
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»