Стоит женщине забеременеть, как все вокруг тут же превращаются в экспертов.
Все, начиная с её лучшей подруги и заканчивая совершенно посторонними людьми, дают порой противоречивые советы о том, что лучше для её будущего ребёнка.
Но как понять, кто прав? И сейчас мы рассмотрим 9 распространенных мифов и узнаем, что нельзя делать во время беременности. Об этом дальше...
1. Употреблять алкоголь
[257x175]Алкоголь — это главный запрет во время беременности. Правда ли это? Навредят ли крепкие напитки вашему малышу?
Для начала, нужно забыть про ночные гулянки. Ведь хуже пьянок и придумать нечего нельзя, особенно если вы в положение. Естественно, все крепкие горячительные напитки сразу нужно исключить. А вот, слабо алкогольные напитки, например вино, в небольших количествах как не странно можно.
Но, учитывая, что все женщины по разному воспринимают алкоголь, то лучше сократить его употребление. А ещё лучше полностью отказаться.
2. Не трогайте наполнители для кошачьих туалетов
Держаться по дальше от кошачьих наполнителей, как утверждают специалисты. Редкий случай, когда какая-либо инфекция может навредить развитию малыша во время беременности.
Но, есть один микроб под названием токсоплазмоз. Попадая в организм беременной женщины он проникает в плаценту, тем самым вызывая проблемы развития ребёнка.
Конечно не спешите расстраиваться и совсем не нужно выкидывать кота на улицу. Пусть пока ваш муж, вам поможет, выполняя всю грязную работу. Но, обязательно следите затем, чтобы он после этого тщательно мыл руки.
3. Нужно есть за двоих.
Звучит вполне логично, но к сожалению это не так. Есть за двоих это точно миф. Многие женщины удивляются, когда узнают, что во время беременности нужно кушать всего лишь немного больше.
Ведь переедание приведет только к лишнему набору веса, а впоследствии уже после рождения ребёнка вам нужно будет похудеть после родов. Лучше всего во время беременности сразу приучит себя не есть лишнего.
В зависимости от конституции тела, здоровая женщина во время вынашивания поправляется на 10-15 кг и если эта цифра больше, то могут возникнуть осложнения.
4. Нельзя заниматься спортом
Еще один запрет для беременных — это физические нагрузки. Так ли это ? Всё зависит от того, как вы это делаете. Нужно правильно подобрать упражнения и перед тем как приступить, обязательно необходимо проконсультироваться с вашим врачом.
Но в том случае, если, например, вся жизнь была посвящена конному виду спорта, его можно продолжить, если это, не повлечет за собой негативные последствия.
Лучше всего посвящать время пешим прогулкам на свежем воздухе (съездить к маме/бабушке в деревню, например). Помимо этого, есть и пилатес, йога, которыми тоже можно заниматься на любом этапе, протекающей беременности.
5. Ни какого секса
Многие во время беременности задумываются, а как же половая жизнь во время беременности? Надо заметить, что это тоже как физические упражнения, только ещё более приятные. Так что отнеситесь к этому спокойно, тем более когда врач вам не запрещает этим заниматься.
6. Курение во время беременности
Существует миллион причин почему курение не так роскошно выглядит, как кажется, особенно для беременных женщин. курение плохо влияет на развитие плода.
Тем более исследования показали, что побочный эффект от курения может проявиться, когда ребёнок уже будет взрослым.
7. Кофе без ограничений
На этот вопрос, можно ли кофе при беременности однозначного ответа нет, всё зависит от того сколько выпить. Риск для ребёнка возникает, если мама выпивает больше четырех чашек в день, в таком случае повышается риск выкидыша или рождение мертвого ребёнка. стать зависимым от кофеина.
И после рождения малыш будет постоянно нервничать капризничать и плакать.
8. Нельзя красить волосы
Этот вопрос уже давно обсуждается, можно ли красить волосы во время беременности. Можете радоваться МОЖНО. Если не можете жить без окрашенных волос, то вам повезло.
При окрашивании волос используется малая часть химикатов и этого количества не хватит, чтобы причинить вред будущему ребёнку.
9. Нельзя есть суши.
К сожалению это правда. Надо быть осторожнее, так как могут быть микробы в пище. Совсем недавно появилась бактерия под названием листерия. Её можно встретить в сыром мясе, рыбе или молочных продуктах.
Всеми этими простыми советами и рекомендациями, должна придерживаться каждая женщина, которая собирается стать мамой, чтобы родить здорового и крепкого малыша.