[показать]Ещё совсем недавно, для женщины беременность была сюрпризом, а сейчас уже можно планировать её. Ведь внезапная беременность особенно в нашем современном мире, может нарушить какие-то правила.

Если женщина вдруг решается на зачатие, она начинает заранее готовиться. Перестает предохраняться, стараются вести здоровый образ жизни.
Начинает более тщательно следить за своем организмом и вести особый календарь. Так что же это за благоприятные дни для зачатия ребёнка? И как их рассчитать?

Благоприятные дни что это?

Почти каждая женщина знает о существовании таких определенных дней. К сожалению, их бывает не много. В начале каждого менструального цикла, старая яйцеклетка выходит и начинает созревать новая. Длительность её активности примерно около суток.
[383x255]
И если в течении этого времени не наступит зачатие, то нужно ждать следующей овуляции. Но, конечно не надо расстраиваться и думать, что зачать можно только в течение суток.

Обратите внимание: сперматозоид активен где-то около 3-х дней, но может и больше. Так что 5 — 6 дней до начала овуляции, можно считать самыми подходящими для зачатия малыша.

Как подсчитать благоприятные дни?

Для того, чтобы рассчитать вам необходимо завести календарь, в котором вы будите отмечать дни начала и окончания менструального цикла.
Конечно, это самый известный и доступный метод. Для этого вам понадобятся карандаши и любой календарь.
• Начинаем отмечать в календаре начало и конец менструального цикла;
• Продолжительность цикла отмечаем любым карандашом, но лучше красным;
• При менструальном цикле 28 дней овуляция начинается на 13-14 сутки. Эти дни отметим другим цветом;
• И помним лучшие и более благоприятные считаются 5-6 дней до начала овуляции;
[515x159]
Обратите особое свое внимание данный метод подойдет у кого цикл регулярный и длится 28 дней.
Что же делать женщине, если у неё нерегулярные месячные? Как узнать лучшие дни, чтобы забеременеть? В этом случае можно воспользоваться измерением базальной температуры тела.

Как определить овуляцию при помощи базальной температуры?

Базальная температура — это когда измеряется температура тела в состоянии покоя. Измерения желательно производить в одно и тоже время в течение месяца. Этот способ хорошо подойдет женщинам с нерегулярными месячными.
Существую 3 способа измерения базальной температуры:
— оральный;
— вагинальный;
— ректальный;
Самым эффективным считается измерения температуры ректальным способом. Вам потребуется электронный термометр, блокнот и ручка, чтобы измерять базальную температуру. Они должны лежать рядом с вашей кроватью, чтобы вы могли не вставая воспользоваться ими.
[471x354]
Только, пожалуйста, держите градусник подальше от глаз мужа, а то могут возникнуть вопросы для чего он? И вы будите объяснять краснея, что и куда.
И уже совсем скоро у вас появятся данные, когда созревает яйцеклетка, и происходит овуляция.

 Чтобы был точный результат, вам необходимо проводить замеры температуры сразу, как проснулись и обязательно не поднимаясь с кровати.

На результат, так же могут повлиять стрессы, прием алкоголя и нестабильный сон.

Определить овуляцию по тесту

Ещё существуют специальные тесты для определения овуляции. Их можно приобрести в аптеке. Благодаря им вы сможете определить о приближении овуляции.

Нужно обратить внимание, что тест надо делать ближе к предполагаемой дате овуляции.

Если у вас цикл длится 28 дней, то необходимо пользоваться тестом после 11 до 20 часов. Таким тестом нужно пользоваться так же, как и тестом на беременность. В каждой упаковке есть инструкция, как им пользоваться. Внимательно почитайте её.
[332x332]

Другие методы определения благоприятных дней

Многие женщины могут сами определить по своим ощущениям наступление благоприятных дней для зачатия. Они могут быть такими:
• Повышение полового влечения;
• Приподнятое настроение;
• Улучшение самочувствия вы полны энергии и сил;
• Незначительное увеличение молочных желез, болезненность;
• Ноющие и колющие боли внизу живота;
• Обильные слизистые выделения;
[425x262]
Все эти признаки могут быть по отдельности так и все вместе. Обратите на это внимание.
Сначала может показаться, что определить благоприятные дни для зачатия ребёнка совсем не трудно. Но, современный ритм постоянные стрессы, и не всегда здоровый образ жизни могут повлиять на цикл и начала овуляции.
Поэтому советую использовать сразу несколько способов одновременно. И в заключении хочу пожелать вам прекрасных ночей, быстрого зачатия, легкой беременности и здоровых деток.