Многое, что мы можем позволить себе в 20 лет, иногда нелепо выглядит в 40... Как во всем соблюсти чувство меры, а главное-научиться правильно ухаживать за своей кожей, чтобы всегда оставаться на высоте?

МОЖНО ВСЕ? 20-25 ЛЕТ.
Сосредоточьтесь на собственной индивидуальности, постарайтесь воспитывать в себе настоящую женщину. К неоспоримым преимуществам вашего возраста относятся неограниченный выбор одежды, украшений и... ваша кожа.

Бархатная, нежная, эластичная. Ей еще не требуется дополнительное питание и отшелушивание. Однако учтите, злейшие враги кожи-солнце, злоупотребление противозачаточными таблетками и затянувшиеся допоздна вечеринки-дым сигарет раздражает кожу, а алкоголь высушивает ее.

Бывает, массу хлопот доставляет еще юношеский синдром-интенсивная деятельность сальных желез, повышенная жирность кожи, угри, особенно перед ... Подавите в себе желание удалить прыщ, запудрив изъян. Это может привести к сильному воспалению. Ваша задача- содержать кожу в абсолютной чистоте. Хорошая тренировка для сосудистой системы эпидермиса-контрастные ванны и холодные обтирания.

ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД.

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЖЕСТКИХ ДИЕТ-ОТ РЕЗКОЙ ПОТЕРИ ВЕСА КОЖА ТЕРЯЕТ ЭЛАСТИЧНОСТЬ.

Одного утреннего умывания недостаточно. Дважды в день при жирной коже используйте очищающие лосьоны, при чувствительной-мягкие антибактериальные пенки.

Не забывайте в течение дня протирать кожу увлажняющим лосьоном. Он уберет излишек жира с кожи.

Если крем от угрей, которым вы пользовались в подростковом возрасте, не помогает-кожа шелушится, успокойте ее другим средством. Успокоить кожу можно также отваром календулы лекарственной.

Пора позаботиться о нежной коже вокруг глаз-снимайте макияж специальным лосьоном.

НЕ НАДО ГРУСТИТЬ! 25-35 ЛЕТ.
Кожа в этом возрасте переживает переломный период. Она становится менее эластичной, могут появиться 1-ые морщинки-следы юношеского увлечения загаром и нашей богатой мимики. Иногда мы, кстати, не замечаем своих «мимических эмоций». Обратите внимание-нет ли у вас привычки морщить лоб, хмуриться, щурить глаза. Небольшие складки от них незаметно могут перерасти в глубокие морщины, придавая лицу старческое выражение. ... Улыбайтесь чаще, смейтесь-оставайтесь сама собой! И все же уже пора бороться с морщинами.

Следите за мимикой, регулярно пользуйтесь жирным питательным кремом, особенно в области лба, а сверху накладывайте полоску вощеной бумаги. Можно закрепить ее бинтом или банданой. Чем дольше полоска будет находиться на лбу, тем заметнее эффект. Буквально через 2 недели кожа разгладится. Пользуйтесь кремом с наносомами, содержащими про-ретинол A, он предотвращает появление новых морщин и разглаживает старые. Кожа молодеет.

Пора задуматься о пище. Чтобы сохранить хорошую осанку и укрепить кости, введите в рацион пищу, богатую калием,-молочные продукты, рыбу, зелень, овощи. Откажитесь от жестких диет-от резкой потери веса кожа теряет эластичность.

Кожа вокруг рта еще совершенно гладкая, поэтому экспериментируйте с помадой-можете пользоваться любой: от самого интенсивного до едва заметного тона. А вот контур губ становится более тонким, поэтому обязательно пользуйтесь карандашом. Брови должны быть также всегда быть в порядке. Однако постарайтесь их поддерживать их естественный рисунок и густоту-чрезмерное удаление волосков может обернуться тем, что они перестанут расти совсем.

А вот яркие тени накладывать не стоит-они привлекут внимание к «гусиным лапкам», которые, увы, появились вокруг глаз.

ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД.
Не умывайтесь с мылом. Очищайте кожу специальными пенками или косметическим молочком.

Раз в неделю делайте маски для лица. Если кожа жирная-с глиной, если сухая-увлажняющие.

Пришло время для кремов с фруктовыми кислотами (AHA), которые одновременно увлажняют и отшелушивают кожу, обновляют ее.

Следите, чтобы ваши дневные кремы содержали солнцезащитные фильтры даже зимой.

В САМОМ РАСЦВЕТЕ СИЛ: 35-45 ЛЕТ.
Стоит уделить особое внимание бровям-с годами они светлеют и утончаются. Подчеркивайте линию бровей карандашом и тенями, соответствующими цвету волос.

Пользуйтесь тональными кремами, которые скрывают недостатки кожи. Избегайте компактной пудры. Скапливаясь в мелких морщинках, она зрительно их углубляет. Лицо будет выглядеть ухоженнее, если вы пройдетесь по нему пуховкой с полупрозрачной рассыпчатой пудрой. Исключите блестящие румяна, губную помаду, тени, «выпячивающие» все недостатки кожи. Отдавайте предпочтение помаде приглушенных розовых, бежевых оттенков. Не стоит подчеркивать карандашом нижнее веко-круги под глазами и морщинки от этого становятся заметнее. Не злоупотребляйте спиртными напитками. Они вызывают прилив крови к лицу. От этого могут ломаться маленькие сосудики.

ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД.
Для очистки лица используйте мягкие кремообразные средства.

Ваши дневные кремы должны быть увлажняющие с SPF-фильтрами.

Ночные-обязательно содержать витамин A. Он сглаживает морщины и делает кожу гладкой.

Пользуйтесь регенерирующими кремами, они замедляют процессы старения кожи.

Уделите больше внимания шее. Питательный крем (тот же, что и для лица) наносите через день мягкими движениями снизу вверх от центра лица к вискам.