Для того, чтобы появился блеск в глазах, легко нажимайте кончиками пальцев в течение 3с. на внутренний угол глаза.

Для того, чтобы шея была стройной, обратной стороной ладоней массируйте шею, поглаживая от середины и обратно.

Чтобы убрать морщины со лба, 30с. средними и указательными пальцами обеих рук проводите, надавливая, от середины лба до края волосяного покрова около висков.
------------------------------------------------------------------------------------
Делать ГИМНАСТИКУ ДЛЯ ГЛАЗ 5-10 раз: взгляд то вправо, то влево. Или посмотреть вдаль на какой-нибудь предмет, а затем быстро перевести взгляд на близкий предмет.

Против морщин около рта, кончиками большого и указательного пальцев 30с. массируйте уголки рта (от середины нижней губы вверх к краю уголков губ).

Освежить кожу можно так. На кончике пальцев возьмите немного питательного крема и кругообразными движениями нанесите на щеки, лоб, подбородок, виски, шею.

Хороший эффект оказывает на кожу лица КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ. Он благотворно влияет на центральную нервную систему и сердечно-сосудистые системы. Но массаж противопоказан, если на лице есть воспаления и гнойники, различные заболевания кожи и при высоком давлении. Легкий массаж следует делать каждый день.

1-ое движение-поколачивание. Концами 4-х пальцев каждой руки, за исключением большого, поколачивать правой рукой правую сторону лица, левой-левую. Около глаз удары следует производить быстро 1 за другим-пальцевой дождь.

2-ое движение-поглаживание. Концами 3-го и 4-го пальцев поглаживать лоб, начиная от бровей в направлении волосяного покрова. Правой рукой гладить правую сторону лба, левой-левую. Концами среднего и указательного пальцев легко поглаживать верхнюю часть щек, начиная от кончика носа в направлении ушей. Ладонной стороной 2-го и 3-го пальцев поглаживать среднюю часть щек, начиная от середины верхней губы в направлении ушей. Ладонной стороной пальцев обеих рук легко поглаживать нижнюю часть щек и подбородка, начиная с его середины в направлении ушей. Каждое движение повторять 4-5 раз.