дная еда-это продукты, богатые углеводами,-сахар, конфеты, кондитерские изделия и все мучные блюда. А другие полагают, что никакая пища не вредна, вредно только гниение ее остатков во рту. Поэтому 1-вй советуют отказаться от сладкого вообще, хотя каждая мама знает, что это вряд ли возможно. Хотя конечно, излишества никому еще пользы не приносили. Следуя здравому смыслу и советам тех врачей, которые считают, что от умеренного количества сладкого нет нужды отказываться, запомним 1 нехитрое правило. Если мы хотим обезопасить ребенка от частого кариеса, нужно обязательно приучить ваше чадо чистить зубы и полоскать рот сразу после того, как съеден кусок торта или шоколадка. И пусть вам не покажется это мелочью! А полоскать рот можно и в гостях.

Состояние зубов, как известно, влияет на весь организм-микробы из больного зуба, которые разносятся током крови по всему организму, могут вызвать даже такие заболевания, как общее заражение крови и менингит. Гнилые, разрушенные зубы являются очагом инфекции и могут стать причиной возникновения ревматизма, бронхиальной астмы, болезней почек и желудка. Вот почему ребенка обязательно нужно приучать чистить зубы еще в дошкольном возрасте. Хорошую памятку составили сотрудники кафедры детской стоматологии одного из учебно научных учреждений России:
-после того, как ребенок почистил зубы (а это надо делать утром и вечером перед сном), нужно чтобы он промыл щетку и провел 2-3 раза по поверхности языка и прополоскал рот;
-щетка должна быть небольшой, жесткой, с короткой «рабочей» частью; менять щетку следует следует не реже трех раз в год;
-каждый зуб надо чистить со всех сторон;
-нужно обязательно мыть щетку с мылом;
-стараться не есть сладкое в промежутках между завтраком, обедом и ужином и после вечерней чистки зубов;
-обязательно посоветоваться с врачом, какой пастой чистить зубы и чем полоскать рот.

Если десны стали немного кровоточить во время чистки зубов, ничего страшного. Школьников можно научить приемам массажа десен. Тщательно вымытым пальцем массируют движением сверху вниз десны верхней челюсти и, наоборот, снизу вверх нижней челюсти. При движении пальцем нужно немного надавить на десну.