Так говориться в народной примете. Ноги нужно закалять-сделать менее чувствительными расположенные на них холодовые «датчики». А начинать закаливание можно с хождения босиком по полу-достаточно 5 минут утром и вечером. Сначала ходите в носках, потом и голыми ногами ежедневно время таких прогулок увеличивая на несколько минут, чтобы к концу месяца гулять уже по часу. После процедуры ступни нужно вымыть теплой водой с мылом и энергично растереть.

Можно закалять ноги путем обмывания: стопы (до лодыжек) погружают на 1 минуту в таз с водой комнатной температуры, затем растирают полотенцем до ощущения тепла.

Закалять ноги можно и по методу контрастного обливания. Для этого заготавливают 2 кувшина: 1 с горячей водой (выше 40градусов), другой-с холодной (10-15 градусов). Сначала на стопы льют горячую воду, а затем-холодную. Заканчивается эта процедура горячей водой. После этого ноги очень тщательно растирают махровым полотенцем и массируют. Температуру воды рекомендуется каждые 2-3 дня снижать и довести до 3-5 градусов.