[250x241]
Например, при страхе от темноты, ты испытываешь боль в сердце, скованность в груди, сдавленность в горле.
Такое ощущение, что кто-то тебя душит, ведь ты боишься не самой темноты, а того, что может находиться в этой темноте, на основе полученных знаний об этом в течение жизни. Ты боишься, что нечто может причинить тебе вред. Ведь маленький ребенок вряд ли боится темноты, пока ему не объяснили, что там может быть. Пусть это будет сознательным страхом.

А если страх как представление события или предмета, пугающие чем-нибудь, вызывающие чувство боязни, ужаса, опасения. Это тоже можно отнести к сознательному страху, т.к. ты боишься на основе неудачного опыта или полученных от кого-то знаний об этом. И каков характер такого страха? Как происходит этот страх? Что я чувствую? - Неуверенность. Нерешительность. Угнетенность. Бездействие. Тревога. Вина. Обида. Оцепенение. Напряжение. Паника. Чувство сдавленности в груди. Затруднение дыхания. Холодный пот. Т.е. это психологическое и опять же физические ощущения в теле.

А это значит, что страх взаимосвязан с другими негативными эмоциями. Одно порождает другое, вытекает из третьего, а означает одно и то же.

ВЫВОД: надо избавляться от всех негативных чувств, от тех качеств характера, которые считаются слабыми. Т.е. надо совершенствовать личность.

Бывает ли бессознательный страх, т.е. просто страх, не основанный на жизненном опыте? Что это может быть?

Может быть, это страх перед неизвестностью, перед неопознанным. Например, дети боятся новых звуков, незнакомого вида. И вообще в самом начале истории развития человека, люди ведь боялись необъяснимых природных явлений. Или они боялись на основе уже увиденного ранее подобного явления?

Вот, например, страх перед неизвестным будущем, это страх перед возможными нафантазированными негативными событиями. Как мы узнаем, что это плохие события? Мы сопоставляем возможные события с уже испытанными негативными событиями.

Получается, что мы боимся неизвестного, потому что мы боимся плохого неизвестного. Мы ведь не боимся хорошего неизвестного, оно не вызывает страх, а наоборот радость, при страхе хорошие события сразу отметаются умом. Т.е. стоит нам только подумать о неизвестном событии, ум сразу показывает плохую картину, и возникает чувство страха на основе ранее испытанного страха от чего-то плохого. Значит даже страх перед неизвестностью это сознательный страх.

А страх, вызванный внезапным сильным звуком? Во-первых, это мгновенная скованность, т.е. защита организма от опасности, а потом уже размышление от чего может быть этот звук, и как следствие испуг. Получается это тоже сознательный страх.

А, например фильмы ужасов или ночные кошмары. Чего мы там боимся? Страх вызывают негативные события, а точнее страшные картинки, которые нам показывают или мы сами воображаем.

Мы боимся безобразия, уродства, неприятного, т.е. всего плохого. Что получается, как только мы видим плохое, мозг это переводит в страх, а вот это чувство страха вызывает, неприятны ощущения в теле. Я вернулась к физическому страху, т.е. и психологический страх - это физическое ощущение неприятности в организме. Вырисовывается картина последовательности возникновения страха:

1- ощущаем или видим плохое.

2- мозг переводит это плохое в физиологический процесс в организме.

3- организм реагирует на плохое неприятным ощущением.

образ, мысль, эмоция - процесс в тебе - ответ тела

Т.е. срабатывает самозащита организма от плохого. В организме уже заложена программа защиты от саморазрушения, а страх это и есть разрушение. Т.е. если человек постоянно испытывает негативные чувства – страх, неуверенность, вину, обиду и т.п. это вызывает хроническую боль в определенном органе и, в конечном счете, болезнь.

А когда человек испытывает радость, душевный подъем, счастье, что происходит? Правильно, забываешь обо всех болезнях. Вот и подтверждение распространенного сейчас выражения «Мысль – материальна», или «Все болезни у Вас в голове».

ВЫВОД: наш организм – это сложнейший механизм саморегуляции на всех уровнях, который показывает человеку, как надо жить, куда надо стремиться, т.е. опять же к самосовершенствованию.