[250x241]
ИЗ ИНТЕРНЕТА...

Наблюдая за страхом, я поняла, что он находится не в голове, не в мозгу, т.е. не в мыслях, не в уме, он где-нибудь в теле. Это такое состояние ощущения боли, скованности, дискомфорта, в каком либо органе или части тела. Когда находишься в состоянии наблюдения за страхом, исчезает психологическое ощущение страха, остаются только неприятные ощущения в теле. Т.е. я больше не боюсь, я только чувствую неприятные ощущения в организме.

Сейчас я буду разбираться в природе страха.

Почему психологическое восприятие какой-либо опасности вызывает ответную реакцию организма?
Это надо разбираться в анатомии человека, а еще, точнее, в сущности возникновения боли.
Психологическая боль такая же, как физическая?

Разбираюсь с помощью учебника по биологии. Как возникает боль? С физической болью все более менее понятно. Не беру сейчас простые двигательные рефлексы, осуществляемые под контролем одного спинного мозга.

При физическом раздражении рецептора нервный импульс по нервам передается в соответствующий отдел головного мозга, затем мозг передает ответный импульс в орган. Возникает чувство боли, т.е. срабатывает защитная реакция организма.

А как же возникает психологическая боль? Вот, существует такое свойство организма как саморегуляция всех физиологических процессов, т.е. ответная реакция головного мозга на изменение химических процессов в организме.

По всей видимости, под воздействием эмоций в организме происходит какое-нибудь изменение, например в химическом составе крови, что в свою очередь передается в головной мозг, и опять же ответный импульс из мозга направляется в какой-нибудь орган и возникает боль. Пусть это будет психологической причиной возникновения боли.

Осталось теперь понять, каким образом эмоции воздействуют на физическое состояние организма. Надо разбираться в сложнейшем устройстве нервной системы и в психике. Для этого надо быть врачом.

ВЫВОД: надо учиться контролировать свой организм, т.е. стремиться к самоконтролю. Это все есть у йогов и во всех восточных учениях, потому то они и ушли так далеко в познании личности, в ее совершенствовании. А еще в свое время надо было хорошо учить биологию, не было бы столько болезней и негативных эмоций:-).