На сегодняшний день существует множество причин возникновения варикозного расширения вен у женщин: это и наследственность, и нагрузка на организм во время беременности, и малоподвижный образ жизни, и наступление менопаузы... Но основная причина  заболевания заключается в том, что в венозной стенке из-за болезни отсутствует мышечная ткань, которая могла бы обеспечивать тонус сосудов и способствовать продвижению крови к сердцу.

В артериях же мышечный слой есть, поэтому такого заболевания, как  варикоз артерий, не существует. При  заболевании окружающие вены мышцы не способны сдавливать сосуды полноценно и обеспечивать нормальный кровоток. В этот момент и происходит растяжение венозной стенки. Кровь скапливается в наиболее слабых участках вен, расширяя и растягивая их, что приводит к образованию варикозных узлов.

В начальной стадии болезни  (при отсутствии выраженных варикозных узлов и особенных жалоб) желательна дозированная ходьба продолжительностью 5 минут, включающая и ходьбу на цыпочках. Перед сном очень полезно для вен делать обливание ног — это прекрасная сосудо-укрепляющая гимнастика. Обе ноги нужно поместить в таз или в ванну. Струей под сильным напором воды обливать ноги от пальцев до колен. Температура воды должна быть 16-20°С. Поливать надо неравномерно — то выше, то ниже и особенно тщательно массировать струей воды область коленных чашечек и икр. Затем воду лить спокойно и равномерно, широкой и плавной струей. На следующий вечер повторить обливание, только теперь уже по всей длине ног. Надо чередовать водный массаж: один вечер массировать икроножные мышцы, другой — ноги полностью. Вместо гидромассажа можно использовать поглаживания ног снизу вверх, от голеностопного сустава до колена, начиная с 30 поглаживаний дойти до 150. На такой самомассаж затрачивается 10-15 минут.

При варикозном расширении вен полезным окажется следующий рецепт: 1 стакан сока репчатого лука (только не синего) и 1 стакан меда смешать и держать состав 3 дня при комнатной температуре, а затем поставить в холодильник на 10 дней. Пить по 1 ст. ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. На ноги накладывать холодный компресс из свежей или распаренной сухой полыни, смешанной с простоквашей (1:1). Компресс держать 30-35 минут. Курс лечения 2 недели.

Мускатный орех дает также хороший эффект при лечении варикозного расширения вен и тромбофлебитов. Тертый мускатный орех настаивать на водке и пить длительное время. 200 г ореха залить 1 л водки. Настаивать 14 дней. Процедить и принимать по 25 капель 3 раза в день.

Медовые компрессы. На холст нанести слой меда, приложить к больным местам, сверху закрыть  пленкой и прибинтовать широким бинтом. В первый день компресс оставить на 2 часа, во второй и третий — на 4, а потом на всю ночь. Курс лечения 45-50 процедур.

При варикозных язвах готовят настой трав с медом: солодка голая, корень — 20 г, череда трехраздельная, трава — 20 г, зверобой продырявленный (трава) — 15 г, кориандр посевной (плоды) — 15 г, подорожник большой (лист) —15 г, сушеница болотная (трава) —15 г.

Взять 3 ст. ложки сухого измельченного сбора, залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 2,5-3 часа, процедить и пить теплым по полстакана, одновременно надо съедать 2 ч. ложки меда 3 раза в день. Наружно для заживления варикозных язв использовать 15%-ю прополисную мазь.

Общеизвестным средством, отлично укрепляющими стенки сосудов и тем самым замедляющим развитие болезни, является экстракт конского каштана. Но так как каштан содержит также и вещества, вредные для человека, лучше принимать его лекарственную форму, изготовленную на фармацевтическом производстве, а не в домашних условиях.

Полезно дважды в день мягкими движениями растирать варикозные вены яблочным уксусом. Также для лечения хорошо подходят масляный экстракт витамина Е и чай гамамелиса.

При варикозном расширении вен нужно как можно чаще пить натуральные овощные соки, особенно морковный (300 мл) в сочетании с соком шпината (200 мл).

Полезно загорать, подставляя ноги под ультра-фиолет, который в умеренных дозах благотворно влияет на больные сосуды.

При варикозном расширении вен очень полезны занятия йогой или хотя бы выполнение в домашних условиях различных поз йоги, которые отводят кровь от ног и снижают давление на вены.

Следует избегать употреблять в пищу такие продукты, как картофель, крахмалистые блюда, острые приправы, алкоголь, крепкий чай и кофе, продукты и з белой муки и сахара.  А вот физические упражнения на расслабление и глубокое дыхание являются очень полезными, их нужно делать каждый день.