Привет девченки!Вчера посидела ,подумала и по вашим советам сделала новую линеечку.Теперь буду ставить маленькие цели по 5 кг.Уже есть незначительный результат и это радует,что линеечка задвигалась.Смотрю и радуюсь.По плану велик и обруч.Продолжаю индукцию.Чего то совсем аппетита нет,ем мало.Завтрак не пропускаю ,съела сегодня несколько кусочков сыра и столько же кусочков грудинки больше не смогла ,не лезет и конечно выпила чашечку кофе.Приняла витаминку Компливит и на этом закончился мой завтрак.До обеда вода.В обед курица и салат из капусты с растит.маслом.На ужин еще не решила.Сегодня мне захотелось измерить себя сантиметром и посмотреть на сколько я уменьшилась в объеме.Правда первые числа я замерила и написала не сразу как села на диету.Начала я с таких цифр.
Объем талии 108-98 минус 10см.
Объем бедер 123-114 минус 9см.
Сегодня еще решила измерить ногу,руку и грудь,до этого не измеряла.
нога 60 см
рука 39 см
грудь110см
под грудью 98см.
Господи это надо было так отожраться,ну просто слонопатам.Стыдно.Продолжаю худеть и мои результаты придают мне сил заниматься и соблюдать диету.Всем хорошего дня,настроения,улыбок,удачи.Целую.