Танечка гони подальше от себя такие мысли. Надо говорить себе я все смогу, я очень сильная и уверенная в себе, и мне ничего не страшно. Так и только так надо думать о себе. У тебя все получится, самое главное не сдаваься. А насчет настроя у меня такое постоянно, я чень сильно загораюсь, а потом как же сильно угасаю. Но сейчас решила что смогу перебороть себя, я верю в себя, и эта вера дает мне силы.

Марина_А, Хорошо ,я буду стараться и верить.Вместе мы сила.

Вот я уже даже волноваться стала, думаю Танюшка не пишет . Так я и знала, что упаднические настроения продолжаются.
Так девушка в тебя скалка летит, лови!!!!!!!
Ты ведь если зарядку делать будешь процесс быстрее пойдет и контур тела улучшится, кожа лучше подтягивается и сердцу веселее.
Ты свои настроения брось, ты обещала летом быть стройной или забыла?

Это не настрой у тебя упал. Это просто конец зимы, все устали , всем хочется лета быстрее. Вот и у тебя хандра. Это пройдет. Как только выглянет солнышко, сразу легче будет.
А еще вот что хочу тебе сказать. Не надо рьяно браться за дело. Не надо ПЕРЕусердствовать, иначе сил на долгую дистанцию не хватит. Не воспринимай как какое-то объемное дело, которое тебе надо сделать - и все. Нет. Прими это как стиль жизни. Это и будет твоим жизненным поведением. Я вот никогда себя не заставляла заниматься каждый день, просто потому, что знала, что я этого не выдержу всегда. И поскольку мы делаем это стилем жизни, подведи это для себя так, как было бы тебе удобно. Может не надо себя насиловать каждый день. Пусть будет через день. Но главное, чтобы ты смогла это подстроить под себя, чтобы тебе было комфортно. Да, иной раз тебе и через день будет лень заниматься, но это уже легче будет преодолеть. Ты будешь знать, что завтра выходной от зарядки. Подумай об этом. У нас забег на длинную дистанцию. Подгони это под себя так, чтобы те не уставала. Посмотри, что стало со мной. Я тоже восприняла как марафонский забег, что я добегу и все. Ну и добежала я до 58. И расслабиласть, все бросила. И что вышло! Так не будет. Мы всю жизнь будем бежать.
Держись,Танюша. Это тяжело,зато награда будет обалденной! Сколько ты уже скинула-то?

Елена924, Все понимаю Леночка.Только мое обещание вам и держит меня.Стыдно будет ,если не справлюсь.
Cool_Russian_girl, Хорошо,я обязательно подумаю над твоими словами.Дистанция действительно длинная,практически на всю жизнь и поддерживать себя мы должны обязательно.

Лера права! Заниматься надо хотеть! Лучше потанцуй вечером под любимую музыку. Или сделай перерыв на неделю и посмотри как поведет себя вес. Вполне вероятно, что отвес будет больше!

Танюш, ты не под нас, ты под себя подстраивайся. Пересмотри свои занятия. Они хороши, но не надо фанатизма. Если погода хорошая - лучше пройдись относительно быстрым шагом. Очень эффективно! Очень. Это даже лучше, чем бег. Уже доказано.
А график занятий поменяй, пока не поздно, чтобы срывов никаких не было. Главное - диету держи. Это самое главное. А спорт добавишь. Придет весна, будешь больше ходить.

Я тоже так думаю. Устала от этой зарядки-найди что-то другое, что будет доставлять удовольствие. Раз это наш стиль жизни,надо сделать его максимально приятным. Тогда не будет срывов, и желаний послать все очень далеко...

Бааська, Cool_Russian_girl, Lelia-olia, Девченки спасибо вам,а то я уже сникла.Скоро выходные и я сделаю перерыв в занятиях,только не большой.И обязательно вернусь к занятиям,но уже с другим настроем.Благодарю вас всех,что вы меня понимаете.

ух,знакомо это мне...бывает начинаю прям с утра раннего(масло масленное)уговаривать себя побегать...и длятся эти себяуговаривания весь день...и бывает что так и не уговариваю...все нахожу причины,дела наиважнейшие,лишь бы не заниматься.Как будто внутри есть кто-то,кого поломать нужно...

АлисА_ААА, Да,вот именно так,как будто внутри есть кто-то.

так, так, так... вот стоит не заглядывать к вам в течение дня и что я вижу? расслабуха, апатия.. НИКАКИХ ГВОЗДЕЙ!!!! Да, мы все такие наивные китайские девушки - вес набирали годами, а согнать хотим за месяц. Дудки, так не бывает. Но! Есть к чему стремиться! Танюшка не раскисай!!!!!

Да, настроение опасное...срочно фото в студию: до и как сейчас, тем более фотоаппарат есть, ждём. Думаю это тебя подтолкнет и сил добавит ))) А я когда по вечерам настроения нет иду в душ, а там меня ждут всякие ароматные штучки (скраб для тела, гель для душа, шампуньчики, бальзамчики). Моюсь и ароматом наслаждаюсь....а еще рукавицы такие жесткие, для массажа себя любимой. а после душа еще и крем для тела...красота!!!
Так что топаем дальше...а до весны осталось самая малость )))

Natuschka, Расслабуха и лень скоро уйдут и все встанет на свои места.
Maryscuz, Я еще тот енот полоскун,очень долго сижу в ванне,мои ругаются ,говорят ну что там можно делать так долго,а я кайфую очень люблю воду.

Танюсик55, как я тебя понимаю! у меня тоже периодически возникают мысли:а вдруг не получится??? но это проходит и головой понимаю,что все будет ок! так как ну не может быть все это зря!!! правда, так хочется быстро и навсегда похудеть))) все получится! тем более уже есть прогресс!удачи!

Мари1986, Спасибо.Обязательно получиться.Это дурацкое настроение скоро пройдет.