Подскажите девушки красавицы.Можно пить воду до занятий физкультуры и после.У всех разное мнение, кто то говорит,что можно пить и во время занятий,кто-то категорически нельзя,нагрузка на сердце.До занятия час и после час.Я так попробовала,пить хочется ужасно,муки страшные.Я вся в сомнениях не знаю как правильно.Помогите.