Привет!Ну вот и выходные!Сына в школу проводила,муж спит,а я уже зарядку сделала и новый комплекс упражнений на шею,буду бороться со своим загривком.Толстая ,да и еще с каким то климактерическим горбиком,звучит не очень.Вчера в интернете собирала информацию.Кстати этот загривок имеется не только у полных,но и у худых ,и независимо от возраста.Причины могут быть разные ,нарушение гормонального фона(щитовидка),нестабильность позвонков,остеохондроз.Да,еще с утра успела помассировать себя скалкой и легонько постукать себя скалочкой по шее,в душе помассировала себя мочалкой и постояла под струей воды.Хорошо!!!!Буду продолжать.Начну себя контролировать,а то сижу и горблюсь,буду приучаться ходить правильно,голову вниз не опускать,а разглядывать к примеру деревья,а то привычка у меня дурацкая все под ноги смотрю,а что там интересного,правда?Опять я начинаю борьбу,хватит.Еще сегодня у меня запланирован обруч,надеюсь,что я не разучилась крутить,а то столько трудов было потрачено,чтоб его удержать.Всем хороших выходных,здоровья.Целую.