СОМ
02-03-2013 18:18
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Ингредиенты:
сом - 1 шт.;
болгарский перец (красный, желтый) - 2-3 шт.;
репчатый лук - 1 шт.;
чеснок - 2-3 зубчика;
укроп (свежий) - по вкусу;
соль, молотый черный перец (у меня смесь перца с лимонной цедрой) - по
вкусу.
Сома выпотрошить, сделав надрез по брюшку вдоль туловища от головы до хвоста и осторожно, не поранив желчный пузырь, достать внутренности. Затем отрезать сому голову, хвост и плавники.
Т.к. тушка рыбы покрыта слизью, её можно удалить, тщательно натерев сома солью, а затем промыв под холодной проточной водой снаружи и внутри. Разрезать сома на порционные куски.
Тушить сома можно в кастрюле на плите или в жаропрочной форме, в духовке. Я тушила сома в духовке. На дно формы уложить слой овощей (нарезанный полосками сладкий перец, очищенные четвертинки лука и целые зубчики чеснока, рубленая зелень укропа).
На овощи уложить рыбу. Приправить солью и перцем. Накрыть форму фольгой и тушить до готовности в прогретой до 200 С духовке. На гарнир подойдут отварные овощи.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote