Так приятно когда захавал на ночь сгущенки, каких-то мини бутербродиков с ветчиной, печеньку, а вес все равно уходит себе и уходит.. :D

Кстати орешки кешью улучшают обмен веществ как оказалось, только не много, 1-2ст. ложки в день :)