Не стоит забывать о том, что наиболее полезным пищевым продуктом в сексе, защищающим от беременности и заболеваний, передающихся половым путем, является чай. Правда, принятый не до или после, а вместо секса. Шутки шутками, а сейчас все же давайте рассмотрим несколько самых распространенных афродизиаков.

Имбирь. Эта пряность известна как афродизиак еще с Древней Индии. Дело в том, что в имбире содержится почти все, что требуется для секса: цинк, бета-каротин, марганец, витамин С, кальций и железо.

Устрицы. Казанова любил их так же, как и своих женщин. Но ошибочно будет думать, что этот продукт хорош исключительно для мужчин! Цинк, между прочим, повышает у женщин уровень тестостерона.

Морепродукты. Содержат магний и цинк, как и устрицы. Эти составляющие помогают бороться со стрессом, который сводит к нулю сексуальное влечение. Но, помимо этого, в морских обитателях много, аминокислоты фенилаланина, принимающей прямое участие в создании клеток, которые передают нервные импульсы.

Шоколад. Секрет прост – в черном шоколаде присутствуют фенилаланин и магний, которые есть и в морепродуктах.

Сельдерей. Это достаточно известный афродизиак. В его составе есть гормон андростерон, который усиливает половое влечение.

Сыр. Этот продукт содержит, стимулирующий влечение, цинк. Больше цинка содержится в более твердых и менее жирных сортах сыра.

Чили. В этой острой приправе присутствует капсацин, способствующий выработке «гормона радости» эндорфина и улучшающий кровообращение.

Ванильное печенье. Наверняка вы и подумать не могли, почему средневековые монахи убрали из своего рациона ваниль? Как ни странно, это лакомство, безобидное с первого взгляда, на самом деле приводит женщин и мужчин в очень даже романтическое и приподнятое настроение.  giganto.ru