Как известно треть своей жизни человек проводить во сне. Французский писатель Ги где Мопассан говорил, что «кровать – это вся наша жизнь: здесь мы рождаемся, здесь мы любим, здесь мы умираем». Сон имеет чрезвычайно важное значение для здоровья человека, лишения от сна так или иначе приводит к нарушению деятельности мозга, который может оказываться как в потере способности решать самые простые умственные задания или вообще привести к безумию.
Американский психиатр-психотерапевт Данкелл выучил и описав целый ряд ночных поз, какие специфические для разных людей в завичимости от их темперамента, характеру и которые изменяются от разных заболеваний или стрессовых ситуаций.
Он выделяет четыре основных (так называемые базовые) позы.
Первая поза – поза эмбриона (зародыша). Это сон, лежа на боку, свернувшись в клубок, когда ноги согнуты в коленях, а колени подтянуты к подбородку. Люди, которые спят в такой позе, нуждаются в защите, придерживаются зависимого поведения, а своей позой сна будто оказывают сопротивление возможности открыть себе внешнему миру.
Вторая поза – протянутая, когда человек лежит на животе, руки заброшены выше головы, ноги витянуты, ступни слегка разведены. Люди, которые спят в такой позе, как будто защищают себе от неприятных сюрпризов сна, зато днем вони точные и аккуратные, не любят неожиданности.
Третья основная поза – сон на спине или королевская поза. Такие люди чувствуют себе королями или королевами – как во сне, так и в жизни, они уверенные в себе, в своей безопасности, воспринимают окружающий мир таким, которым он является, любят находиться в центре внимания.
Четвертая основная поза – поза полу-ембриона: человек спит на правом или левом боку с подтянутыми коленями. Это самая распространенная поза. Люди, которые выбирают эту позу, уравновешены, надежны, легко приспосабливаются к условиям существования.

Оксана Бучко

Источник: http://Shkolazhizni.ru

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-32032/