И так начнём) Ну надо мне вести хронологию событий, ощущений и изменений собственной жопы. Так, чисто для себя)) Не нравится - не читайте))

Встала я значит утром, энтузиазма, по сравнению со вчерашним днём, резко поубавилось. Ну а хули делать - решено тренировать мышцы и силу воли, значит надо.

Не так всё ужасно как мне рисовалось. Мышцы ног и пресса у меня ещё в более или менее нормальном состоянии, т.к. два подхода по 20 приседаний и один 10 ноги почти не заметили. Пресс тоже с лёгкостью справился с двумя подходами по 15 сгибаний разгибаний. А вот 10 поднятий ног на турнике для него оказалось "А бля чё со мной делают!?". Ну да ладно. А вот отжимания..... Два подхода по 10 раз. Больше я не выдержала. Думаю дальше будет лучше)))

Через пол часа после это я пошла есть овсянку)))))))))))))) Вбадяжила в неё яблоко, мёд и начала есть))) Организм в шоке и требует колбасы и батона. Хренушки))))))

Надеюсь завтра будет проще)) Нам бы день продержаться да ночь простоять))))))))))))))))))))))))))


Пы. Сы.: Форма жопы пока без изменений