[показать]

Физические упражнения бессильны против ожирения!
«Большинство исследований показывает, что уменьшение количества пищи, которую употребляет человек, является наиболее эффективным способом сбросить лишний вес. Физические упражнения не дают в этом плане большого эффекта, хотя они по-прежнему важны для поддержания организма. В ближайшее время мы планируем изучить, как образ жизни хадза влияет на их здоровье», — рассказал РБК daily Герман Понтцер.

Читать полностью: http://www.rbcdaily.ru/2012/07/27/cnews/562949984408445

Вот и я говорю: меньше надо жрать!
Но не получается. Уж больно много всякого вкусного и страшно вредного!