Нашла очень интересные упражнения от Ляйсан Утяшевой, многие видела вообще впервые.Кому интересно-делюсь с удовольствием!Смотрите,выбирайте для себя подходящие:
ИницЫатива наказюема усехда!Нормальный народ ваще то по ночам спит,эт тока я шастаю по дневникам,за это и получаю всякоразно по всем местам.Вот вчерась полазила,увидела этот постик,ну и позанималась малёк......ййёйй!слов нет,изюмительно!утром кое как встала,конечности собрала,на нужные места приставила,внутренности уложила...вроде бы...,вот тока часть боков и пуза куда подевались.. Ох,как же хорошо!Спасибкии!!!
Ответ на комментарий salamannca #salamanca, я пока только первый ролик осилила. Взмокла))) Упражнения довольно необычные! И ведущая мне очень понравилась, такая обаятельная.
Я тоже по ночам часто шастаю в интернете :)