Три раза хлопни в ладоши прямо перед глазами и резко зажмурься.
Затем проведи пальцами по векам. Медленно, слегка придавливая.
Теперь от "залысин" (если есть) к переносице и дальше до подбородка, "чертя" нечто вроде буквы Х.
Положи ладонь на лицо. Затем вторую. Выжди момент и далее медленно отводи их от лица. Остановись. Чувствуешь тепло?
Теперь ты можешь спать, дорогая.