Меня очень заинтересовала новая книга Высоцкой “Ем, бегу, живу“. Тематика книги посвящена здоровому питанию, а так же здоровому образу жизни в целом.
Автор книги делиться своим личным жизненным опытом, рассказывает об интересных физических упражнениях (именно о тех которые помогают ей).
Так же в книге предложено множество вкусных и полезных блюд. Юлия считает сидеть на диете, как минимум глупо и очень вредно для собственного здоровья; можно есть все , но главное иметь чувство меры! В книге Вы узнаете о реальных способах похудеть без нанесения вреда собственному здоровью.
Книга написана очень простым и доступным я зыком, хорошо иллюстрирована. Она может оказаться отличным подарком любой женщине. Я планирую подарить ее маме на рождество, в ней она сможет найти много полезной и интересующей ее информации.