Научитесь чувствовать и вбирать в себя энергию земли. Это не очень легко, потому что мы уже давно привыкли ощущать под ногами не мягкую прохладу почвы, а городской асфальт или плитку, да еще и сквозь подошвы обуви. Поэтому учиться энергетическому контакту с землей лучше босиком. Встаньте босыми ногами на землю или траву. Сконцентрируйтесь на ступнях и попытайтесь почувствовать прочный контакт подошв с земной поверхностью.



Ощутите, как плотная энергия земли, поднимаясь, наполняет вас силой, словно дерево живительными соками. Прислушайтесь к себе, запомните свои ощущения. Затем обуйтесь и попытайтесь восстановить энергетический контакт. Не беда, если сразу не получится. Просто чаще ходите босиком - осознанно стремясь "соединиться" с землей. Немного тренировок - и через некоторое время вы сможете ощущать свое единство с нею, даже находясь на крыше дома.