В каждом из нас живет внутренний доктор. Тело ежесекундно докладывает о самочувствии, и если что не так, выдает предупредительные знаки: «Тупик», «Объезжай!», «Снизь скорость!» и даже «Не влезай, убьет!».

Но нам обычно некогда концентрироваться на внутренних сигналах - слишком заняты реальной жизнью. Во всяком случае, мы так думаем. На самом деле большинство из нас, по мнению психологов, - банальные трусы
,


Вдруг изменился вкус: что было cладко, стало горько, что было странно и несъедобно – желанно... Женщина подумает, что беременна; мужчина – что жена разучилась готовить.
А на самом деле это могут быть симптомы анемии. Не знали? Но главное даже не знание симптомов, а умение слушать, что вам пытается сказать тело всеми доступными ему средствами.

СТРАШНОЕ КИНО ЗАКАЗЫВАЛИ?


Почти каждая печальная история начинается одинаково: «Он давно чувствовал себя плохо, но не хотел об этом думать...» А ведь даже необъяснимый страх, смутное предчувствие достойны внимания.

Как-то на прием к проктологу пришла молодая девушка с настойчивой просьбой сделать ей колоноскопию. Врач спрашивал, что ее беспокоит, были ли проблемы с кишечником у кого-то в семье… Нет - никогда ничего и ни у кого. И у самой девушки тоже ничего ни болит.
- Зачем тогда? - недоумевал врач.
- Понимаете, я сон видела. Будто сижу в тесной комнате без окон-без дверей, а живот колючей проволокой перетянут. Так страшно и больно было! Проснулась и решила, что надо провериться.
Доктор пытался отговорить пациентку, не видя объективных причин проводить непростую и малоприятную процедуру. Но девушка настояла на своем. Когда колоноскопия показала рак кишечника в начальной стадии, доктор перекрестился: «Какое счастье, что девушка была такая настырная! Ведь мы бы опоздали непоправимо».
Страх – часто не помеха, а помощник. С ним надо не бороться, а внимательно прислушаться, даже если все вокруг готовы поднять вас на смех.

Лиз Бурбо, канадский врач-терапевт, автор книги «Слушайте свое тело, вашего лучшего друга на земле!» уверена, что болезни и недомогания – это просьба организма изменить наше поведение и характер. Странно слышать такое от врача-терапевта, который, казалось бы, должен прописывать таблеткии процедуры. Но Бурбо в своем оздоровительном центре не придерживается традиционных принципов. Пациенты не жалуются – и выздоравливают.


Попробуйте на нескольких примерах представить, трудно ли вам будет следовать методу доктора Бурбо.


• Артритом, по ее мнению, тело отвечает на мысли о том, что вас «все эксплуатируют». Перестаньте говорить всем «да», а если не можете по-другому, то хотя бы делайте это с радостью, а не через силу.


*Болезни десен сигналят: вам не хватает решительности. Надо учиться принимать решения!

*Болит спина? Возможно, вы, как Атлант, пытаетесь удержать на плечах весь мир. Тело словно говорит: «Перестань чувствовать ответственность за всех и вся, скинь груз, расправь плечи!»

• Частые боли в горле связаны с привычкой обижаться. Срочно миритесь с окружающими и учитесь воспринимать вещи легче!


*Кашель может мучить, если вам кажется, что вы раздавлены жизнью и обстоятельствами.


*Болезни почек тесно связаны с разочарованиями и обидами. Никакой мистики: такое состояние души способно влиять на химические процессы в организме, нарушать метаболизм.


Доктор Бурбо, кажется, знает ответы на все случаи жизни: запоры случаются от нежелания ничего менять, понос - наоборот, от стремления к быстрым переменам... Канадский врач уверена, что очень часто мы сами делаем себя больными – и сами можем вылечиться.


Только все ли готовы меняться? Гораздо проще искать причины болезней в генетике, возрасте, экологии, чем сказать себе: «Да, я веду себя плохо, вот тело и возмущается. Но я изменюсь хотя бы ради него!» Многие врачи полагают, что за этим подходом будущее. И доживет до этого будущего тот, кто не ленится слушать себя.


http://www.zdr.ru/hots/2008/11/01/slushai-svoe-telo/index.html