Это цитата сообщения Elena_Cortes Оригинальное сообщение
О НАБОЛЕВШЕМ!!!))) Вероятность быть услышанной.
Решила посвятить еще один пост теме общения женщины и мужчины. Эта тема вызвала живой интерес и посты "Поговорим?" и "Пожалуй, продолжим!" по сей день комментируются читателями (и не только здесь), лишний раз подтверждая, что во многих парах существуют проблемы в обсуждении собственных отношений.
Но не будем углубляться в причины их возникновения, а лучше перейдем к практике. Думаю, этот пост будет весьма интересен дамам, но если и мужчины захотят высказать свою точку зрения, дополнить или прокомментировать рекомендации пасихолога - тоже неплохо.
Как часто в беседе с любимым мужчино возникает ощущение, что он тебя не слышит? Не спеши обвинять его в равнодушии или эгоизме. лучше проанализируй ЧТО и КАК ты пытаешься сказать.
Психологи рекомендуют обратить внимание на следующие моменты:
1. НЕ ПРЕВРАЩАЙ ДИАЛОГ В МОНОЛОГ. Очень часто обсуждение даже пустячной семейной ситуации переходит в бесконечный монолог о тебе, несчастной. 
[показать]Нередко монолог этот сопровождается упреками, слезами, раскаянием и объятиями, потом снова упреками и так до бесконечности... Мужчина - существо трепетное. Вряд ли он выдержит такой многочасовой марафон.
Что сделать: научись четко ограничивать время "разбора полетов". Например, не более 15 минут. Этого вполне достаточно, чтобы высказать свои мысли. Если не можешь - заведи таймер. И даже если время вышло, а ты не успела высказать самое главное - прекрати разговор. Проанализируй - ЧТО ты сказала за это время? В идеале, изложение претензий должно укладываться в 3-5минут. так ты сэкономишь свои нервы, не распаляясь на ненужные мелочи и жалость к самой себе.
2. НЕ СТОИТ ТОНУТЬ В ПРОБЛЕМЕ. Для мужчины твоя чрезмерная погруженность в проблемы может выглядеть абсурдной. Он не понимает, как ты можешь день и ночь думать о том, "что происходит между нами" или "почему все так изменилось", ведь в жизни есть столько прекрасного.
Что сделать: вместо очередной беседы и жалоб, предложи ему просто приятно провести время: сходить на прогулку, в кино, посидеть в уютном кафе. Только не вздумай, воспользоваться моментом и попытаться затеять разговор и там! Он решит, что спасения от твоих разговоров ему не найти и начнет просто избегать совместного времяпрепровождения. Не забывай и о собственной автономии: если кроме работы у тебя в голове лишь ваши совместные проблемы - дело плохо! Найди себе занятие по душе. Займись рукоделием, спортом или танцами, учись рисовать, попробуй освоить то, что всегда казалось тебе заманчивым. Это уведет твои мысли в сторону от бесконечных терзаний на тему "Ну почему он такой?!"
3. ДАЙ ЕМУ ДЫШАТЬ СВОБОДНО. У мужчин есть некоторые собственные способы справиться со стрессами, в том числе и семейными. Опасаясь показаться слабым, вместо того, чтобы делиться переживаниями с любимой женщиной они отправляются попить пиво с друзьями [показать]или поиграть в бильярд, смотрят футбол или отправляются на рыбалку в чисто мужской компании.
Что сделать: не пытайся изменить его способы борьбы со стрессом. Каждый борется с ним по своему. Он же не корит тебя за съеденную в минуту горести коробку конфет или за твои посиделки с подругами. Кстати, если хочешь сама справиться со стрессом, неплохой способ - ведение личного дневника.
4. НЕ ПРЕВРАЩАЙ РАЗГОВОР В СКАНДАЛ. Попытка обсудить накопившиеся проблемы зачастую переходит в безобразную ссору. [показать]В результате - отношения испорчены еще больше, а проблема так и не решена.
Что сделать: для начала, выброси из своей тщательно заготовленной речи все обвинительные высказывания, начинающиеся на "ты всегда" или "ты никогда": "Ты всегда бросаешь вещи где попало!", "Ты никогда не спрашиваешь, как уменя успехи на работе!", " Ты никогда со мной не советуешься!", "Ты вечно где-то пропадаешь с друзьями!"... Попробуй начинать предложения со слова "Я": "Я переживаю, когда тебя подолгу нет дома", "Я расстраиваюсь, когда приходится убирать разбросанные вещи", "Мне так хочется поделиться с тобой своими успехами"... Вот увидите - разговор пойдет совсем в другом направлении.
5. ЧЕТКО ФОРМУЛИРУЙ ЦЕЛИ. Мужчина не телепат. И не стоит надеяться, что он догадается сам, что тебе нужно в данный момент. Скажи ему, для чего ты затеваешь этот разговор, каких перемен ты ждешь от него. ПРОСТО СКАЖИ! Так уж устроены мужчины: подчас для решения проблемы им нужна четкая инструкция.
Что сделать: Не жди премен, если ты не в состоянии объяснить что конкретно ты хотела бы изменить. Даже если речь идет о вещах весьма эфемерных: поддержка, понимание, участие, имеет смысл объяснить своему любимому что конкретно ты понимаешь под этими словами. Может, тебя нужно подержать за руку, или крепко обнять. А может, лучше вообще не трогать руками, а укрыть тебя мягким пледом и принести свежесваренный кофе.. .Помини, чем конкретнее будет задача, поставленная тобой, тем больше шансов, что твой любимый сделает именно то, что ты от него ожидаешь.
6. НЕ СТАВЬ НЕПОДЪЕМНЫХ ЗАДАЧ НА КОРОТКИЕ СРОКИ. Изменение привычного поведения в паре - занятие нелегкое, а потому не стоит ждать от партнера немедленных и разительных перемен.
Что сделать: если основных проблем несколько, не пытайся решить их сразу, во всех сверах вашей совместной жизни. Начни с малого. И цени те усилия, которые прикладывает к их решению твой партнер. А твое прекрасное настроение и нежное отношение будут только способствовать хорошим переменам.