[279x300]Здоровье ротоносовой полости и зубов — это не только гарантия свежего дыхания, но и здоровье всего организма. Сегодня я хочу рассказать вам про два пробиотика о которых вы скорее всего не слышали. Они работают именно для здоровья ротоносовой полости и зубов.
Первый пробиотик назовем условно «Ухо, горло, нос». Его задача лечение заболеваний этих органов, а также профилактика ОРЗ, что весьма актуально для осенне-зимнего сезона.
Помимо привычных и всем известных ацидофильных бактерий (Lactobacillus acidophilus) пробиотик «Ухо, горло, нос» содержит еще и бактерии под названием S. salivarius К12. В чем же уникальность этих бактерий? А в том, что благодаря им вырабатывается такое противомикробное вещество как саливарицин A и саливарицин B, которое эффективно подавляет рост болезнетворных микробов, взывающих заболевания ухо, горла, носа, десен, зубов, а также неприятного запаха изо рта. В норме эти бактерии и так живут у нас в слюне, но зачастую они ослаблены и рассасывая этот пробиотик мы тем самым их усиливаем, так как поселяем некоторое количество бактерий. Они же в свою очередь защищают нас от инфекций.
Хочется заметить, что одного пробиотика будет недостаточно если у вас уже есть инфекция, его надо применять в комплексе. Также он неплох и при хроническом тонзиллите (моя знакомая держит благодаря ему свой хронический тонзиллит под контролем уже больше года), но опять же одного препарата здесь будет недостаточно. Нужен комплексный подход и начинать надо с того, чтоб пойти к врачу отоларингологу и сделать мазок из зева и носа. Тонзелит как правило вызван бактериями и врач может назначить антибиотики, если бактерий очень много, но вы все же уточните можно ли применять лечение бактериофагам, которые в отличии от антибиотиков не убивают полезные бактерии. И при бакпосеве я советую попросить сразу определить к каким антибиотикам и бактериофагам чувствительны ваши бактерии. Благодаря такому анализу вы будете знать что подействует на данный вид бактерий, а какими лечение не даст эффективности. Надо заметить, что не все врачи знают про возможность лечить хронический тонзиллит с помощью бактериофагов, хотя в перечне анализов такой посев имеет и по стоимости он равнозначен определению чувствительности к расширенному списку антибиотиков.
В общем понятно, что это пробиотик для лечения и профилактики носа, горла, уха, зубов и десен, а также для профилактики ОРЗ.
Принимать препарат рекомендуется примерно месяц, после чего надо сделать перерыв на месяц и затем повторить курс. Подобные пробиотики надо рассасывать как можно дольше, а потом в течении 30 минут ничего не пить и не есть. И да, пробиотик рекомендуется использовать после чистки зубов. После вскрытия хранить исключительно в холодильнике.
[300x276]Следующий пробиотик, который я хочу порекомендовать называется Dental Care. В его состав также входят бактерии S. Salivarius, но уже другой их штамм S. salivarius М18. Задачей этого пробиотика является борьба с кариесом и зубным камнем. Надо отметить, что кариес не всегда является следствием недостатка кальция, нередко он вызывается неправильной микрофлорой ротовой полости.
В этом препарате также содержится coQ10 для здоровья десен в дозировке 50 мг, так что дополнительно принимать coQ10 нет необходимости. Исключением является случаи, когда вы принимаете coQ10 в лечебных дозировках, а не профилактических. Кроме всего прочего этот препарат содержит витамин D в хорошей дозировке, поэтому я не рекомендую вам применять его с обычным комплексом мультивитаминов. На период приема этого пробиотика советую взять великолепные сырые витамины группы B.
К этому пробиотику желательно добавить еще и кальций, он конечно содержится в препарате, но там очень маленькая дозировка. Если вам необходим кальций для зубов, то очень рекомендую вот такой препарат – Now Foods, Calcium Hydroxaypatite. Это формула интересна тем, что кальций в ней содержится в виде гидроксиапатита (МСН). Получают его из костной ткани крупного рогатого скора. Грубо говоря, это форма неорганического кальция с органическим элементами. Надо отметить, что именно в этой форме кальций содержится в наших костях и зубах. В общем, очень достойный препарат для зоровья зубов и костей.
Принимать его надо также как и пробиотик «Ухо, горло, нос», т. е. медленно рассасывая, а затем не принимать еду и пищу в течение 30 минут. И опять же принимать после чистки зубов. Кстати, этот пробиотик прекрасен после ультразвуковой чистки зубов у стоматолога. После вскрытия хранить только в холодильнике.
И еще один момент о котором врачи как правило не говорят — проблемы связанные с горлом очень часто идут от носа, поэтому не забываем про промывание носа. Для аллергиков и асматиков это тоже очень эффективное средство. Я уже про промывание носа обещала написать в этом посте, но все никак руки не дойдут. Итак, дам ссылочку на чайничек для промывания носа для взрослых и здесь - Himalayan Institute, Neti Pot, Ceramic Starter Kit, 3 Piece Kit.
Ну, и напоследок вкратце про аналоги для детей, так как все перечисленные выше препараты это для взрослых.
Красная баночка является аналогом пробиотика «Ухо, горло, нос». Этот пробиотик можно смело сочетать с любыми мультивитаминами. В описании к препарату сказано, что это для ушей, но на самом деле он эффективен и для горла с носом.
Синяя баночка аналог взрослого пробиотика от кариеса и в нем также имеется витамин D, так что с мультивитаминами не сочетаем. Выбирайте комплексы витаминов без витамина D.
Рекомендации по приему такие же как у взрослых — месяц пьем, месяц отдыхаем. Принимаем после чистки зубов, долго рассасывая. После приема 30 минут не кушать и не пить. После вскрытия хранить в холодильнике.
В ближайшее время про детские препараты напишу более подробный пост.
И напоминаю, что при первом заказе на iherb у вас есть прекрасная возможность сэкономить от 5 до 10$ за заказ. Узнать подробности можно здесь.