Каждая женщина старается следить за своей фигурой. Лично я считаю, что не надо фанатизма – это основное мое правило, которое касается не только диет. Сегодня мне попалась статья, которая рассказывает, что такое диета для сушки тела. Первая моя мысль была – это снижение воды в рационе, но это не так. Смысл диеты в том, чтоб свести к нулю углеводы.
Я, такую диету точно пробовать не буду, так как во-первых, я не уверена, что мой организм ее выдержит, во вторых я сторонник сбалансированного питания, т.е. я за углеводы, если они в меру… Но в принципе, как утверждают некоторые сидя на этой диете за 2 – 3 месяца можно скинуть до 30 кг… Как экстренная мера, вполне можно попробовать, но мне лично ближе сыроядение и вегетарианство, чем такие эксперименты. А какое ваше мнение по поводы диеты для сушки тела?