А я бы сказала, что осознанность выключается автоматически - шаблонами, привычками, стереотипами мышления и реагирования. А вот для того, чтобы выключить всю эту автоматическую рулёжку подсознательных программ - как раз и нужно приложить усилие для включения осознанности.))