"...Важно не осуждать других за их стремление к плотским наслаждениям. То, что вы запрещаете остальным, станет закрытым и для вас, по той простой причине, что вы всегда создаете законы для самого себя. Все ваши слова и мысли определяют тот мир, в котором вы живете. Один из законов наших отношений как равных существ гласит: “Все, что ты говоришь, справедливо, но только для себяя самого и тех, кто согласен с тобой”. Если вы придерживаетесь того, что человек не должен получать незаслуженную помощь, то это мало повлияет на жизнь других, но станет справедливым для вас. Вы уже не дождетесь бескорыстной помощи от других. Если вы считаете сексуальные наслаждения других людей вульгарными, это мнение вряд ли изменит их восприятие, но ваш собственный секс станет грубым. В этом и заключается подвох той иллюзии, что вы можете полностью управлять собственным опытом. Хотите, чтобы другие сочувствовали вам и прощали вас? Сочувствуйте другим. Простите всем существам их кармические долги вам. Подарите остальным ту свободу, ту любовь, то сознание, которых желаете себе.

Примером того, как можно сохранять наслаждение и экстаз, является музыка. Обычно мы думаем, что моменты эйфории нестерпимы в течение долгого времени и потому кратковременны. Они ускользают от нас, а затем мы вновь начинаем их преследовать. Это происходит потому, что мы не хотим расставаться с ними, не желаем мыслить себя без них. Но на примере музыки мы видим, что расстаться с одной нотой означает услышать следующую, и так, благодаря постоянному изменению вибраций, наше наслаждение может стать непрерывным.

“Прислушиваясь” к миру и наблюдая его без суждений, оценок и мыслей, мы учимся постигать каждую вспышку удовольствия как часть мелодии бесконечной гармонии. Оркестр мира вновь и вновь наигрывает знакомые мелодии, и пока молодые танцуют, старики стоят вокруг и притопывают ногами."

Тадеуш Голас,
Руководство к просветлению для ленивых